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科学有效快速增强男性y精子的活力和数量的方法有很多，比如多吃蛋白质或者是精氨酸类的食物，多吃富含维生素、矿物质以及微量元素的食物。研究表明，y精子更容易比x精子发生基因突变，健康的饮食习惯可以帮助提高精子质量，通过食物可以供给能量，如果男性长期挑食、进食简单，就会导致体内元素下降，导致性欲和性功能减退，精子质量受到影响，就会影响到y精子的活力和数量。
如果备孕想要生男孩子，那么y精子的活力和数量就是特别关键的，y精子活力越高，数量越多，生男宝宝的几率就会越高，在日常生活中可以通过以下几种方式来提高y精子的活力与数量：
1.多补充蛋白质与精氨酸，优质蛋白质是形成精液的主要原材料，精氨酸是产生精子的重要组成部分，男性想要补充y精子的活力以及y精子数量可以通过日常饮食调理，增加y精子最快的食物有家禽的瘦肉、海产品、黄豆、豆制品、奶制品等富含蛋白质和精氨酸的食物；
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2.补充维生素，很多维生素都可以给精子的生成提供原料、还能帮助精子生成、保持性器官不受损伤，比如维生素E可以防止性器官老化，帮助空虚的输精小管再生以及增强精子活力等多种作用；
3.男性的睾丸中，精液和前列腺中都含有着较高浓度的锌元素，因此如果锌元素长期摄入不足，不仅会导致男性精子稀少，还会导致睾丸萎缩，因此男性如果要补精就要多吃一些含锌的食物，锌含量高的食物主要以贝壳类动物为主，比如牡蛎。
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昆明市第一人民医院生殖科做试管的成功率还是挺高的，据悉该医院生殖医学中心自试运行近一年以来，已成功助孕数十位不孕患者，临床妊娠率超过60%。而至今，昆明市第一人民医院开展试管技术已经多年，技术也足够成熟，所以成功率也在不断提升，但每个患者是有差异的，所以个体成功率就不好说了，不过一般平均还是可以达到50%左右。
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昆明市第一人民医院共有2个院区，院本部和甘美医院，而生殖科（门诊B座3楼）就在甘美医院（北京路1228号）。据了解，甘美医院试管成功率平均在50%左右。不过并不是每个患者在该医院做试管的成功率都比较高，具体还要看患者自身情况，可参考如下：
1.对于年龄小于35岁的患者来说，如果卵巢功能也好，子宫内膜状况也良好，那么做试管婴儿一次治疗的成功率为50%-70%；
2.女性到了35岁之后，生育能力就会开始明显下降，所以做试管的成功率也会受影响，大概在30%-40%左右；
3.特别是40岁以上的女性，成功率就会降至10%左右，到45岁左右，成功率就降至1%-2%了。
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