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有很多方法可以判断自己是不是有高质量的卵子，通常来讲通过B超或者彩超来判断卵子是不是高质量是最准确的，月经的第十天去可以去医院做B超监测，正常高质量的卵泡直径大概在18-25mm，如果在这个时期卵泡质量没有达到这个大小，则卵泡的质量不高及时正常的排卵，也没有办法成功的受孕，及时受孕后也十分容易出现流产。
可以平时观察自己如果在排卵期卵泡成熟能够正常排出，则证明卵泡的质量不较好在这个时期同房也更容易怀孕，对于大多数年轻的女性来说，如果之前孕检没有基础性的卵巢疾病，卵泡质量通常都很高。下面是判断高质量卵子的方法：
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1.超声检查：超生检查是最直接判断是不是高质量的方式，女性可以在每次月经结束的时候到正规医院做超生监测；
2.检查月经之前的分泌物：女性每次来月经之前分泌物都会增加，如果分泌物的浓度足够高、分泌物足够清澈则说明卵子的质量高；
3.子宫内膜活检：在来月经之前可以取一些子宫内膜进行检查，如果分泌物发生改变则发生排卵，卵子的质量一般较高。
云南省当地治疗不孕不育疾病厉害的医院有很多，像昆华医院、云大医院、昆医附二院、大理大学第一附属医院等等，这些医院都是云南不孕不育医院排名靠前的几家。这些医院都有开设妇科、男科、生殖科等来治疗各种类型的不孕不育症，部分医院的某些不孕不育诊治科室甚至是全国、全省、全市等重点科室。
云南省，简称云或滇，中国23个省之一，位于西南地区，省会昆明。当地优秀的不孕不育医院大多集中在昆明市，少部分在大理、保山、普洱等地，下面就为大家具体介绍云南省不孕不育医院排名前十的医院名单。